Сижу третью неделю на правильном питании. Вкусно, много, но чертовски не хватает сладкого (какой идиот сказал, что сухофрукты его легко заменяют? бред!) и тянет на мучное, которое раньше особо не ела.
Результаты скромные, но, говорят, худеть надо медленно. Так что пока минус 3 кг.
НО
а тут будет нытье
вчера сорвалась Сожрала пирожок с картошкой, грамм 50 шоколада, а вечером еще и макарон навернула с полпорции сегодня на весах +200 гр - результаты предыдущего дня на смарку. И ведь знала, что хуже делаю, когда жрала, но остановиться не смогла. Где взят железную силу воли, а?